¿Por qué es tan importante la salud bucal?
Noviembre 30, 2022
Todo lo que sucede en nuestra boca esta relacionado con nuestra salud en general.
La boca es el puente entre los órganos internos y los agentes externos. Es decir, la boca es la parte de nuestro cuerpo que esta mas "expuesta" al mundo exterior y todo el ambiente en donde nos movemos. La boca es parte fundamental de nuestra existencia ya que nos permite respirar, gesticular, hablar, y digerir alimentos.
Si no cuidamos nuestra boca adecuadamente podemos generar virus y mantener un ambiente de bacterias orales que son transportadas a través del torrente sanguíneo a otras partes de nuestro cuerpo. Cualquier parte del organismo, desde infecciones respiratorias hasta enfermedades del corazón, están directamente relacionadas con la higiene bucal.
Boca limpia
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Cuerpo sano
Pasos para mantener tu rutina saludable:
- Cepilla tus dientes al menos tres veces al día.
- Utiliza hilo dental.
- Haz gárgaras con enjuague bucal o pasta dental.
- Limpia tu lengua.
- Alimentación equilibrada.
- Evita el tabaco, el café y el té.
- Mantén los músculos faciales relajados y ¡sonríe más!
- Visita al dentista al menos una vez al año o si existen molestias.
La falta de higiene bucal trae consigo consecuencias que son negativas para tu salud general.
Algunas condiciones son:
Caries: Áreas de los dientes permanentemente dañadas en donde se forman pequeños orificios. Las causas pueden ser las bacterias ocasionada por falta de buena alimentación.
Gingivitis: Acumulación de bacterias entre el diente y la encía que consiste en la inflamación, provocando sangrado, irritación y mal aliento.
Periodontitis: Similitar a la gingivitis, pero de mayor gravedad. La acumulación de placa bacteriana provoca la pérdida del hueso, raíz, ligamento o diente al completo.
Halitosis: El sintoma es el mal aliento. El consumo de tabaco, las caries y poca higiene dental lo ocasionan.
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