Datos interesantes sobre la higiene bucal

 Noviembre 30, 2022

✨ Cuidar tu salud bucal es parte de tu salud general ✨ 

Te compartimos datos interesantes y curiosidades sobre la boca. Recuerda que entre más información tengas con respecto a temas de salud en general, será más fácil darte la atención y cuidado necesario.

SOBRE LA CARIES Y PLACA DENTAL:

• Cuando la placa se acumula, el ácido comienza a dañar la superficie de los dientes. Esto causa huecos, que se conocen como caries. Esto también podría ocasionar otras enfermedades en las encías y dientes débiles.

• Más de 300 tipos de bacterias constituyen la placa dental.

• La caries se debe principalmente a nuestra alimentación. Los dulces y las bebidas altas en azúcares generan ácidos que gradualmente disuelven el esmalte y la dentina de los dientes.

• Las personas que toman refresco con azúcar tienen más probabilidad de tener caries y sufrir la caída de los dientes. Lo mismo pasa con las bebidas energéticas, por eso lo mejor es beber agua.

• Mientras más azúcar consumas, es más probable que sufras de caries en los dientes.

SOBRE LA HIGIENE BUCAL:

• Cepillarte los dientes dos o tres veces al día evitará que tengas caries. Porque eliminarás la placa y bacterias que causan este problema.

• Por salud e higiene, los cepillos de dientes se deben cambiar cada 3 meses.

• Si tienes gingivitis o malestares en la garganta, debes cambiar tu cepillo dental de cada 4 a 6 semanas porque las bacterias se pueden quedar en las cerdas.

• Si presentas algún malestar o condición médica lo mejor es enjuagar el cepillo con agua caliente después de usarlo o desinfectarlo con jabón neutro. Y lo ideal sería cambiarlo lo más pronto posible.

• Es mejor cepillarse antes de comer. O esperar al menos 30 minutos después de ingerir alimentos, porque la comida y bebida debilitan el esmalte dental.

• Usar hilo dental ayuda a mantener una boca saludable. Si no usas hilo dental podrías dejar de limpiar 40% de la superficie de los dientes. Aunque recientes estudios han indicado que un buen cepillado puede abarcar gran parte de las piezas y espacios interdentales.

• En promedio las personas se cepillan por 45-70 segundos cada vez, aunque lo recomendado es de 2 a 3 minutos.

• Limpiar la lengua ayudar a prevenir muchas enfermedades. Cualquier otra parte del organismo, desde infecciones respiratorias hasta enfermedades del corazón, están directamente relacionadas con la higiene bucal. Las bacterias orales pueden ser transportadas a través del torrente sanguíneo a otras partes de nuestro cuerpo. Así que, ¡a mantener nuestra boca limpia y nuestro cuerpo sano!

SOBRE LA BOCA EN GENERAL:

• El esmalte de los dientes es la sustancia más fuerte del cuerpo humano. Posee una dureza sólo superada por el diamante.

• Si eres derecho, masticarás la comida por ese mismo lado.

• Igual que las huellas dactilares, la huella de la lengua refleja nuestra identidad. Cada lengua tiene un número singular de papilas gustativas y una forma característica que la hace única. Además, ¡es el músculo más flexible y fuerte del cuerpo!

• Cada sonrisa es única. La impresión dental de cada persona tiene una forma y un tamaño distinto.

• El humano promedio produce 34,000 litros de saliva en su vida. La saliva cumple varias funciones vitales, desde intensificar el sentido del gusto, ya que los receptores químicos de nuestras papilas gustativas únicamente pueden funcionar en un entorno líquido, hasta proteger nuestros dientes de las bacterias que se generan en la boca, dificultando que se adhieran a los dientes; mejorando la inmunidad y reduciendo la incidencia de caries.

• Los dientes comienzan a formarse desde que los bebés están en gestación.

Conocer sobre la importancia del cuidado y el cepillado dental es clave para proteger tu salud. ¡Dale toda la atención que necesites! 

Recuerda visitar a tu dentista al menos dos veces al año o en caso de molestia.